Tout savoir

Allaitement

L'allaitement n'est pas facile pour toutes les femmes : pour certaines, ça coule de source ; pour d'autres, c'est plus compliqué. C'est pour cela qu'il est bénéfique d'être entourée et épaulée.

Vous êtes enceinte et vous avez le projet d'allaiter bébé ? Nous aborderons ensemble :

• La composition et les bienfaits du lait maternel
• Les bases pour un allaitement serein
• La montée de lait
• Les différentes positions d'allaitement
• Les difficultés que vous pourriez rencontrer
• Mes indispensables pour un allaitement serein
• Le co-allaitement (jumeaux, grand frère ou grande sœur encore au sein)

Vous êtes rentrée chez vous, l'allaitement est en route et vous rencontrez des difficultés ? Nous essaierons de trouver une solution ensemble. Et si vous avez simplement des questions, nous pouvons aussi en parler. Par exemple :

• La reprise du travail
• Vos droits liés à l'allaitement
• L'allaitement mixte (tire-lait, biberons)
• Le sevrage
• La diversification alimentaire
• La place du père

Accompagnement prénatal

Vous venez d'apprendre que vous êtes enceinte, c'est merveilleux ! L'accompagnement prénatal me permet, en tant que doula, de vous accompagner pendant votre grossesse et d'évoquer tous les sujets qui concernent votre maternité : les changements physiques et émotionnels, votre projet de naissance, et bien d'autres sujets lors de nos entretiens.

Les points que nous pouvons aborder :

• Les différentes phases du travail et le déroulement de l'accouchement
• Les différentes positions pour accoucher
• Ce que le co-parent peut faire pendant les contractions
• Appréhender la douleur des contractions et la gérer, avec des outils concrets
• Un éventuel déclenchement
• La péridurale
• Les imprévus possibles lors de l'accouchement (césarienne, gros bébé…)
• La liste du matériel nécessaire pour vous et bébé

Accompagnement postnatal

C'est le plus beau jour de votre vie : bébé a pointé le bout de son nez. Mais votre accompagnement peut continuer si vous le souhaitez. L'accompagnement postnatal me permet de vous aider à prendre confiance en vous.

Pour certaines mères, cette période peut être compliquée et dure à vivre : la chute des hormones, la fatigue, l'allaitement ou les difficultés avec le biberon, un post-partum difficile, un accouchement compliqué (voie basse ou césarienne) dont vous avez du mal à récupérer… Je suis là pour vous soutenir.

D'autres points que nous pouvons aborder :

• Un retour sur votre accouchement
• Le soutien à l'allaitement
• La dépression post-partum
• Le couple et la sexualité après une naissance
• Les besoins de bébé (cododo, portage)
• Simplement vous écouter et vous soutenir dans vos choix, même quand ils sont incompris par la famille ou les amis

Aide pratique

En journée : je prends le relais avec bébé pendant 3 ou 6 heures. Nous pouvons discuter, je vous accompagne dans vos gestes si vous en ressentez le besoin, et surtout vous pouvez prendre soin de vous en sachant bébé en sécurité. C'est aussi l'occasion d'aborder ensemble les sujets qui vous tracassent.

La nuit : je prends le relais de bébé de 21 h à 5 h pour que vous puissiez dormir et vous reposer, à votre retour de la maternité ou en cas d'épuisement (pas pour aller faire la fête, bien entendu !).

Le deuil

Vous avez perdu un bébé. Je suis désolée que vous deviez affronter une telle épreuve, et je suis là pour vous écouter.

Vous attendez un bébé arc-en-ciel, c'est merveilleux, mais vous avez des craintes et n'arrivez pas à profiter de votre grossesse par peur de perdre à nouveau un bébé ? Je reste à votre disposition pour répondre à toutes vos questions.